部隊常規(guī)訓練器材包括：晃動橫梯：手抓住晃動的橫梯，從一端走到另一端。鍛煉操作者的臂力和耐力。仰臥起坐：頭向下仰臥于臺上，腳踝勾住護樁，雙手抱頭，用力坐起，而后躺下，反復照此動作。主要用于練習腰部和腹部力量。雙人蹬力器：人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。熱身器：一名隊員一腳將身體支撐，另一腳放在熱身器上，兩膝挺直，雙手扶在腳腕處，上體用力下壓，反復此動作。增強腿部的協(xié)調(diào)性和柔韌性。旋梯旋梯A：操作者站到鋼圈上，手握手環(huán)，利用重力旋轉(zhuǎn)身體。提高抗眩暈能力。旋梯B：操作者站到鋼圈上，手握手環(huán)，利用重力旋轉(zhuǎn)身體。提高抗眩暈能力。旋梯C：操作者站到鋼圈上，手握手環(huán)，利用重力旋轉(zhuǎn)身體。提高抗眩暈能力。眩暈艙：人坐在眩暈艙里面，模擬艦船在海浪中的顛簸運動形式。提高人體在不穩(wěn)定狀態(tài)下和改變運動方向時身體的平衡能力和抗眩暈能力。坐拉重器：坐在座椅上，用力拉動器材最上方的橫杠。主要用于練習腿部和臂部力量項目器材。等

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