安利蛋白粉怎么吃呢?
很多人都聽說過安利蛋白粉的，它是一種補充人體所需要的蛋白質的保健產品，當然，也是對人體比較有幫助的健康食品，然而，很多人卻不知道怎么吃，雖然案例蛋白粉上面標有食用注意，但還是容易被顛倒。那么，安利蛋白粉怎么吃呢?
總的說來，一般人群，美國進口的安利蛋白粉1天1~2勺子就可以了，早晚飯后或者隨餐吃。
一、有以下幾點需要注意的：
1、安利蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質也是供能營養素，在早上空腹的時候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質被大量分解以產生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會優先把這些食物作為熱量來源，使得蛋白質得到其更有意義的利用。這也是說明書上強調的隨餐吃或者飯后吃的原因，這點請大家切記!
2、有朋友說安利蛋白粉不容易融化，大家可以先用冷開水化開，放在碗里，用筷子攪拌，再放溫水，這樣就很容易化開了。這是我們網站顧客反饋的經驗。