根據世界衛生組織提出的年齡段劃分，45~59歲才是中年。

然而，才30歲就進入“中年危機”的人，可能遠比你想象的多。這些年我們常聽到“中年焦慮”這個詞。

許多40歲以后的中年人，不僅沒有迎來穩定的人生。相反，似乎到了一個不進則退的節點。有人說：最慫不過中年人，一怕降薪，二怕失業，三怕生病。

這樣的多重壓力下，那些40歲中年人，要么活得累得像條狗，要么喪失對工作和生活的激情，在一畝三分地的既得利益中混吃等死。

2018年的中國人健康大數據表示：

70%中國人過勞死危險；76%白領亞健康；中年死亡的因素中，22%是心腦血管病。

顯而易見，疾病正在年輕化，在這份大數據面前，有多少年輕人能獨善其身？

據統計，2013- 2014年， 在35歲一 46歲死于心腦血管疾病的人中，中國占據22%，美國占據12%。中國社科院《人才發展報告》中顯示，如果中國知識分子不注意調整亞健康狀態，不久的將來，2/3的人會死于心腦血管疾病。 70后、80后已成為癌癥青睞對象，一項保險行業的數據顯示：重疾平均索賠年齡為42歲!

面對疾病年輕化，提前進入“中年危機”的你，該如何才能“逆流而上”？

免疫衰老

在我們身體內三個最重要的生理功能調節系統，神經系統、內分泌系統、免疫系統之間相互調節，共同維持機體“穩定”。

從免疫學的角度來看，細胞免疫功能是隨年齡的增長而下降的。其直接的后果便是出現神經細胞減少、記憶衰退、反應遲鈍、應激功能降低，男性睪丸與女性卵巢的萎縮和功能下降這些身體衰老的表現。

與此同時，功能衰退的神經系統和內分泌系統對免疫系統的調節也逐漸失控導致免疫功能進一步下降，機體對感染、癌細胞以及衰老細胞的免疫清除和防御功能相對不足，進而引發感染、腫瘤等疾病。

免疫細胞具有查找、殺滅、清除衰老細胞、癌細胞、變異細胞等功能。

所以免疫衰老是人類衰老過程中最重要的原因之一。

免疫細胞對于衰老的重要性

免疫細胞的質量及其多樣性對抵御癌癥至關重要。年輕的免疫細胞殺傷性強，反應速度快；不同種類的T細胞可以殺死不同的癌細胞。

免疫細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能”。 只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效修復，使受損細胞得到康復，衰老細胞得到激活，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。

細胞修復是通過回輸特定的多種細胞（包括各種干細胞和免疫細胞），激活人體自身的“自愈功能”，對病變的細胞進行補充與調控，激活衰老細胞功能，增加 正常細胞的數量，提高細胞的活性，改善細胞的質量，防止和延緩細胞的病變，恢復細胞的正常生理功能，從而達到疾病康復、對抗衰老的目的。

其實，早在2000多年前，現代醫學之父希波克拉底就指出：最好的醫生就是你自己，就在人體內，它就是健康的免疫系統。

用免疫細胞預防腫瘤，在腫瘤早期及時干預和治療，可以將癌癥發病率降低，5年生存率大幅提升。

醫學研究顯示，人體百分之九十以上的疾病都與免疫系統失調有關，因此對于免疫衰老的了解和提前的預防對于個人的健康、壽命以及生命質量有非常重要的意義。

關于免疫

●免疫衰老 - 機體重要的衰老信號

衰老是人體發展的自然規律，其影響機制非常復雜。就免疫系統而言，機體隨年齡的增大，免疫系統構成及其功能發生變化，包括外界的抗原刺激反應的減退，對自身抗原免疫應答的亢進，以及免疫監控的失調。當免疫系統的生理性衰退發展到一個臨界值時，則為病理性的衰老——疾病。

●免疫功能評價方式及重要意義

當前國際上較流行的免疫衰老評價指標主要有三種，分別是T細胞動態平衡、T細胞受體多態性和胸腺活力。進行免疫功能評價對個體有重要意義。當免疫功能評價結果不佳時，可及時進行調理，如調整心態、健康飲食中醫調理，以及免疫重建等，避免機體細胞免疫功能減弱，造成免疫功能低下，易引發感染和疾病。

人體衰老過程中免疫功能明顯減退，罹患疾病的風險逐漸增大。

免疫細胞不僅有抗衰老的功能，還能：

干預惡性腫瘤：

免疫細胞可以清除隨著年齡的增長自然積累的衰老細胞，可以有效抵抗人體衰老，還能防治一些因老化細胞產生的疾病。

現代人壓力大、飲食不規律、常熬夜，導致機體免疫力下降，人體本身的免疫系統就很難及時將這些老化細胞清除掉。

當不幸患癌癥時，就可以通過回輸免疫細胞， 可以清除體內的癌細胞，控制癌癥的發展，把體內的老化細胞、垃圾毒素、腫瘤病毒定期消滅清理掉，保持人體健康和青春活力的狀態， 達到延長生存期和改善生活圈質量等多重目標。

調節亞健康：

亞健康是人體介于健康和疾病的分界點，也是身體發出的警訊，如果平時生活中不夠重視，就有可能會發生不可逆轉的健康危機，這時候，就需要免疫細胞來調節人體亞健康機制，使身體恢復到健康的狀態。

提升免疫力：

出現亞健康狀態時，將免疫細胞回輸到體內，就可以快速激活免疫細胞人體內的持續增值，增強體能和精力，促進新陳代謝，調節自體免疫細胞數量與質量，提高機體免疫力，改善身體活力，改善睡眠質量，預防各種疾病的發生。

衰老是一系列連續不斷的喪失，我們無法逆轉年齡，阻止身體的自然衰老，但卻可以利用現有的醫療技術，讓身體在恰當的時候，保持住可達到的活力，延緩衰老進程。

事實上，在現有的醫療技術中，已經有許多方式可以讓人或從明顯如外貌、或細微如細胞方面使人保持“年輕”。

就免疫衰老而言，現目前國外如日本已經擁有了相對成熟的免疫細胞療法，可以從人身體內提取自身免疫細胞培養回輸，使人身體內保持著充足的免疫細胞來提升免疫力及對抗病毒細菌，以此來達到預防腫瘤和抗衰老的作用。

年紀增長，你就會發現，健康的人才是最令人羨慕的人。中年危機，其實就是在“承上啟下”，需要承擔責任的年紀，卻因為沒有做好準備產生的力不從心的焦慮。

把行動調成和時間一個頻道，即使是大數據下年輕化的中年危機，你也一樣可以“逆流而上”！

哈佛大學資深醫學專家威廉.雷德博士說過：“再生醫學是繼藥物、手術治療后的又一場醫學革命，他擁有治愈疾病、器官再生、延長生命的潛在可能性。并且可以完全顛覆我們的行醫方法”。

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