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產品品牌靈沼農業
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更新日期2014-05-13 10:56
品牌： |
靈沼農業 |
所在地： |
陜西 西安市 |
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長期有效 |
包菜即卷心菜。卷心菜(cabbage)，學名結球甘藍，一種常見蔬菜。約90%的成份為水，富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。
生卷心菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀，烹制后的卷心菜也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸。
三大營養素、熱量20千卡、蛋白質1.5克、脂肪0.2克、碳水化合物3.4克、膽固醇無、膳食纖維0.5克
礦物質：鈣31毫克、鐵1.9毫克、磷31毫克、鉀124毫克、鈉42.8毫克、銅0.04毫克、鎂12毫克、鋅0.26毫克、硒0.02微克
維生素：B1 0.03毫克、B2 0.03毫克、E 0.5毫克、A 12微克、煙酸0.4毫克、葉酸100微克、C 16毫克、胡蘿卜素0.07毫克
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