腰椎間盤突出癥者日常生活中應注意什么？腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，現多發于青壯年人群，其主要原因是過度勞損或外傷造成的，上班族因為繁忙工作勞累更是腰椎間盤突出首當其沖的受害者。為此，他們在生活中，特別是飲食和勞務勞作方面又該注意些什么細節問題呢? 腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可導致病情加重。 應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛癥狀加重。另外，腰椎間盤突出癥患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。 有人研究：抽煙對腰背痛患者的恢復也有較大的影響，因為吸煙者呼吸系統疾病增加，咳嗽使腹肌腹背肌強烈收縮，腹內壓增加，從而增加了椎間盤的內壓。另外，尼古丁可以影響椎間盤基質的崩，一般認為吸煙與下腰痛有明顯的相關性，且有與劑量對應關系即吸煙史越長，每日吸煙越多，發生腰背痛的幾率越高。 尋骨風筋骨康治療腰間盤突出的優勢： 優勢一　名貴藥材，靶向吸收 產品效果，立竿見影 采用野生名貴產品材料尋骨風、伸筋草、威靈仙、川芎、五步蛇拔毒驅寒，效果是普通產品的50倍，通過靶向透皮吸收，有效成分直達骨頭病灶。活血化瘀，通絡散積，快速恢復正常生理功能。 優勢二　古法炮制,一噴見奇效 尋骨風筋骨康采用采用現代生物技術提取而成，原方為唐太宗李世民御用，后由武則天命人將該方題于洛陽龍門石窟的石壁之上，解放后開發洛陽龍門石窟時該項方才得以展示于大眾民間，內含多種名貴中藥材，并用陳醋作為藥引，涂于皮膚表層，而能夠進入組織深部與突出物發生連鎖生化反應，使之失水萎縮，體積變小，直至恢復正常，水腫粘連鈣化增生炎癥趨于消除，從而明顯緩解對神經根、脊髓、椎動脈的壓迫，專門針對：頸、腰椎間盤突出、膨出及其繼發病癥（椎管狹窄、椎體增生滑脫、壓縮性骨折）、骨質增生等。 優勢三　千年古方　經典傳承 中醫傳奇的暖骨治骨之術，不僅祛除了產品材料的毒性，而且產品效果提高50倍，野生名貴材料拔毒驅寒，使尋骨風筋骨康效果立竿見影，產品功效無可比擬。這也是治骨良方中記載最古老最傳奇的治骨、溶骨秘制方法。 優勢四　結合現代工藝和醫學原理 中醫理論與現代生物技術現結合，使得產品物滲透力更強，見效更快，療效更好。消除骨病不用長期使用，產品力猛效強，使用當天，疼痛消失。采用尋骨風、伸筋草等多種名貴中藥材從而起到很好的祛風除濕、活血通絡、消腫鎮痛的效果。