蜂蜜圣女果能一起吃嗎?圣女果加蜂蜜榨汁的作用

蜂蜜是小蜜蜂辛勤釀造而成，含有180多種物質，可以和多種食物搭配，圣女果也是生活中常見的食物，那蜂蜜圣女果能一起吃嗎?


圣女果又稱小西紅柿，既可以作蔬菜又可以作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍，含有番茄色素、果酸、礦物質、胡蘿卜素等營養成分，對身體健康有益，而蜂蜜中含有豐富的礦物質、氨基酸、活性酶、維生素以及葡萄糖等多種營養成分，都可以被身體吸收利用，是滋養身體的不錯選擇。由此可見，圣女果和蜂蜜可以一起吃。


當然圣女果自然是固態，蜂蜜則通常呈液態，二者搭配食用方法也多種多樣，大家可以用蜂蜜替代白糖，用圣女果蘸蜂蜜吃是種不錯的吃法，有些人不喜歡這樣吃，也可以吃完圣女果來杯水白蜜，有促進消化的作用。萬谷園介紹，水白蜜含有豐富的活性酶，可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種礦物質和氨基酸等成分能夠調節胃酸的分泌，促進食物在腸胃內的消化和吸收。


并且圣女果加蜂蜜還是不錯的美容搭配，圣女果是常見的美容水果，有很強的抗氧化能力，具有減少皺紋的作用，蜂蜜中含有的多種營養成分可以促進身體的新陳代謝，有助于排出體內的垃圾和毒素，也含有一定的抗氧化物質，使肌膚更加細膩有光澤。